大多数容易长痘痘的人都知道，痘痘不仅长在脸上，而且也会长在身体的其他部位，其中脖子也是痘痘爆发的主要区域，那么我们如何去治愈脖子上的痘痘呢?

　　一、注意清洁颈脖上的卫生

　　平时我们不仅要做好脸部的清洁，还要做好脖子的清洁，尤其是颈脖处长痘痘的人更是要做好清洁卫生。是要用一些温和的清水去擦拭脖子，可用一些消炎杀菌的药物涂抹患处，可用一些补水保湿的护肤产品涂抹脖子，切忌用碱性的肥皂、沐浴露擦洗脖子及挤压脖子上的痘痘，以免脖子变得干燥缺水、感染流脓。

　　二、为脖子做好防晒措施

　　平时我们不仅脸上要做好防晒措施，脖子也要做好防晒措施。因为颈部长时间暴晒，会使脖子肌肤受到太阳紫外线的伤害，从而可能会使脖子上的痘痘流脓发炎，可以选择清爽温和的防晒产品涂于脖子处。禁忌用一些油腻厚重的防晒霜涂于脖子处。

　　三、注意饮食规律

　　脖子上长痘痘的人注意饮食上面的刺激，要合理饮食。可吃一些清淡的食物，多吃一些新鲜蔬菜果瓜和富含OMEGA-3脂肪酸的食物，如深海鱼类、亚麻籽类就含有OMEGA-3脂肪酸，这些食物对改善痘痘修护肌肤都有着不错的功效。