随着现代生活节奏的加快，我们发现痤疮不仅仅表现在青少年群体中，也有很多成年人脸上长有痤疮，那么成年人脸上的痘痘是什么原因造成的呢?又怎么去护理脸部痤疮呢?

　　一、成年人面部痤疮的病因

　　成年人面部痤疮的产生主要是由于要面对工作、家庭等各种因素带来压力，青少年期长痘痘没有去很好的护理，皮肤干燥、饮食不规律，经常熬夜、清洁不到位等因素造成的

　　二、成年人面部痤疮的护理方法

　　1.调整心态，以乐观的心态面对生活

　　由于成年人需要面对生活中各种问题所带来的压力，很容易出现焦虑不安的情绪，就很容易造成肝脏功能的负担。从而由于肝火旺盛面部长出痘痘。当在一件事情上出现过度的焦虑时，一定要学会释放压力，调整心态，以积极乐观的心态去面对问题，这样由肝火产生的痘痘才能得到很好的控制。

　　2.注意清洁，做好保湿工作

　　痤疮的产生由于新陈代谢缓慢，角质堵塞，所以需要为脸部进行清洁，一天用温和的清水洗脸两次，用补水保湿的护肤产品为皮肤补水。还可以多喝白开水，和多吃一些含水份大的食物为皮肤补水。

　　3.注意合理饮食

　　有很多成年人因为工作，不吃早餐或者吃一些街边的小吃，而导致脾胃虚弱，消化系统差而产生的痤疮。所以，早餐的饮食也是对面部痤疮的改善有着至关重压的作用。成年人早晨可以喝一些牛奶或者粥，这些食物都有助于健脾养胃，从而使面部痘痘得到改善。