有很多女生人为了祛除鼻子上的黑头，买了许多祛除黑头的鼻贴，但是好像鼻子上的黑头并没有因此而得到改善反而鼻子两侧毛孔变大，这就让许多爱美的女生感到困扰。

　　为了解决女生对鼻子上黑头的烦恼，我们就带大家认识一下鼻子黑头产生的原因和怎么去除令人烦恼的黑头呢?

　　一、鼻子上黑头产生的原因

　　鼻子上长有黑头，在临床上上称开口粉刺，由于毛囊皮脂腺被角化和皮脂腺油脂分泌旺盛，毛孔堵塞，但开口又与外界互通，就会很容易将外界的细菌、尘土带进来，从而就形成或大或小的黑点。

　　一、去除鼻子上黑头的方法

　　1.注意清洁鼻子上卫生

　　用温和的清水或者温和洗面奶清洁鼻子上的油脂，再用一些控油补水的护肤产品为鼻子补水控油。

　　2.注意饮食

　　多吃一些清淡的食物为主，可吃一些新鲜的蔬菜果瓜，和富含OMEGA-3脂肪酸的食物，如深海鱼类、亚麻籽类就含有OMEGA-3脂肪酸，这些食物有利于使体内分泌达到平衡，对改善鼻子黑头修护肌肤都有着不错的功效。禁忌食用辛辣刺激的食物，减少油脂分泌。

　　3.注意养成良好生活习惯

　　做到早睡早起，有利于身体毒素的排出，锻炼身体，提高身体的免疫力。这都利于修护肌肤使鼻子黑头的从而得到改善。