很多人得了白癜风之后，对这种病不了解，所以也没有认真对待，但是白癜风病程长，如果不及时治疗，很容易扩散，那么白癜风怎么防止扩散呢?

　　白癜风的白斑刚出现时可能只是在某一个部位，但在各种诱因下，就会导致白斑扩散，白斑面积变大。我们可以：

　　1. 保护皮肤

　　紫外线照射，化学物质等这些因素都会对皮肤造成刺激，导致白斑扩散;外伤也是很重要的一点因素，外伤会引起白癜风的同形反应，使患者的皮肤上出现新的白斑，从而加重病情。所以白癜风患者平时更要注重保护自己的皮肤，避免紫外线，化学品以及外部伤害对皮肤造成的刺激。

　　2. 饮食方面

　　白癜风患者要注重自己的饮食，平时可以多吃一些含络氨酸、矿物质、微量元素丰富的食物，不能吃辛辣刺激的食物，饮食一定要保证营养均衡，可以提高自身免疫力。

　　3. 精神方面

　　心情不佳，作息无规律，不注重劳逸结合等因素都能加快白癜风病情的发展，平时要尽量避免出现负面情绪，学会排遣心理压力等。

　　太原九州皮肤病医院提醒：

　　白癜风虽然是顽固性疾病，但找到白癜风的诱发因素，白癜风是可以治疗的，不要丧失对治疗的信心，要用科学的方式制定适合患者的治疗方案，才能得到一个好的治疗效果。