随着生活节奏越来越快，社会压力也变得很大，很多年轻人也逐渐开始脱发，甚至出现“地中海型脱发”，十分影响美观，那么什么是地中海脱发呢?

　　地中海式脱发其实属于脂溢性脱发，主要表现为头发油，而且中间的头皮油脂最多，由于油脂堵塞了毛囊，造成毛囊营养不良，所以中间先秃了。地中海式脱发都是先从中间或者说是从额头的发际线开始的，呈“地中海”型。

　　地中海脱发一般都是男性，主要的症状就是头发油腻，头皮出现瘙痒的情况，发际线逐渐上移或者头顶稀疏甚至裸露头皮，导致地中海式脱发的诱因很多，比如过度劳累、长期情绪紧张、经常熬夜、饮食过于油腻、大量抽烟喝酒、内分泌功能紊乱(主要是雄性激素)、精神状态、遗传以及某些药物有关。

　　那么地中海脱发该怎么办呢?

　　地中海脱发属于脱发程度比较严重的情况了，我们可以到医院进行毛囊的存活情况进行检测，如果检测后毛囊还没有完全坏死，那么可以通过药物和食疗的方法进行治疗，比如米诺地尔类的药物对于男性这种脱发有比较好的效果，可以促进毛囊发育，从而治疗脱发;如果毛囊已经完全坏死，就只能通过植发的手术来治疗脱发了。

　　平时我们应该：

　　1. 正确洗头

　　如果头发很容易出油，应该做到每日洗头，洗头时先用温水打湿头发，然后用一些温和不刺激的洗发露洗头，将洗发露置于手心搓出泡沫再抹到头发上，然后再通过按摩的方式让发丝更清爽毛囊更加通畅。

　　2. 正确饮食

　　营养饮食有利于头发的生长，平时补充一些维生素、蛋白质含量高的食物。尤其是牛奶、海带等食物对头发的生长更具有特殊帮助，不过鱼、家禽虽含丰富的蛋白质，但也应该适量。

　　3. 合理运动

　　适量的运动有助于头发的健康，运动可以促进身体血液循环，加快新陈代谢，可以把身体的有害物质和紧张的情绪排泄出去，对治疗脱发有帮助。