身上长痘痘相信很多人都有这样的经历，而有的人是脸上长痘痘，有的人是背上长痘痘，背上长痘痘常见的表现就是出现瘙痒的症状，那么背上长痘的原因是什么呢?

　　1.出汗过多

　　有很多人喜欢运动，运动了之后没有及时的去换衣服或者擦干汗水，这样就导致汗水和细菌一直在皮肤上面，从而导致长出痘痘。所以爱运动的朋友们要注意，保持卫生很重要。

　　2.床单的问题

　　床单也是和我们的后背需要经常接触的，虽然多数人睡觉的时候都是穿着睡衣，但是还是要及时的更换床单，以免滋生细菌。建议可以十天左右换一下床单，最多不能超过一个月，如果痘痘严重的话也可以五天左右换一次。

　　3.沐浴露没有清洗干净

　　沐浴露没有清洗干净，在身体上残留，也容易引起痘痘的生长。其实像秋冬天天气比较干燥，可以在洗完澡后抹点润肤乳，但不建议抹在长痘痘的背部。

　　4.肺部原因

　　我们的肺和后背都是相连的，背也可以说是肺部的反射区。肺热或是经络不通畅时，就容易引起背部长痘痘的问题。因此平时应该调理肺部，建议多吃些梨或是百合。

　　从根本原因来说，由于我们的背部皮下组织比较多，油渍也比较多，尤其是在夏天闷热的情况，油脂分泌的就会破，背部的角质层就会比较厚，代谢功能也会比较缓慢，很容易导致毛孔出现堵塞从而长出痘痘。所以我们要经常洗澡，注重个人卫生，勤洗衣服、换床单，还要注意饮食习惯，少吃油腻、辛辣食品等等。